Témoignages

 

Témoignages

le coach

Ils en parlent mieux que nous…

 

le coach nantes

Un corps plus tonique !

« J’ai fait appel à « le coach » pour continuer une activité sportive après l’arrêt du basket, pour tonifier mes cuisses et pour me dépasser en peu de temps !!!

Les horaires des entraînements en semaine et les matchs le week-end ne me convenaient plus. Avec Florian, le sport c’est quand je veux à l’horaire qui me convient! Je fais souvent une séance sur ma pause déjeuner, cela me coupe du travail et me procure un bien fou pour la journée.

Florian s’adapte à ce que je souhaite et me motive ! Les cours personnalisés et le suivi diététique sont un plus !

Depuis maintenant plusieurs séances, je me sens de plus en plus en  forme et plus tonique !!! »

 

le coach cherbourg

7 kilos et – 11 cm de tour de taille et une meilleure forme physique

« Ça fait 13 mois que je viens au centre Le Coach. Depuis j’ai perdu 7 kilos et 11 cm de tour de taille. C’est un plaisir de venir aux séances de Marianne qui se pratiquent toujours dans la bonne humeur. »

 

le coach cherbourg

 Un bien-être physique et moral !

« Voilà maintenant 1 an que je travaille dur au côté de Marianne. Ma coach toujours dynamique, à l’écoute et très professionnelle. Je la suis également à la marche nordique chaque semaine ! Mon corps est plus ferme et musclé. Je suis ravie d’avoir trouvé un coach privé qui correspond à mes attentes. »

 

le coach cherbourg

 – 19 kg, plus d’énergie et un corps  retrouvé !

« En 5 mois, 19 kilos de perdu, une pêche d’enfer et un corps que nous redécouvrons. Mais le plus important c’est la bonne humeur, les séances sont toutes très attendues et très appréciées. Le contact et les conseils sont au-dessus de tout ce que nous pouvions imaginer. Bonne humeur et relationnel plus qu’excellent. »

 

le coach nantes

Moins de stress, de douleurs, plus d’énergie et de bonne humeur

« Jeune maman d’un petit garçon de 2 ans, je ne trouvais plus le temps pour prendre soin de moi. Entre mon travail où je suis assise et mon fils  que je porte comme je peux, mon dos souffrait.

Fatiguée et stressée par le quotidien, j’avais besoin de me reprendre en main mais difficile de se motiver seule. C’est pourquoi j’ai contacté le coach.

Il a su prendre en compte mon quotidien et mes attentes pour me proposer des séances où je me défoule complètement. A chaque séance j’oublie les tracas du quotidien et je me sens tellement bien après.  Cela fait maintenant un mois que je viens au centre, je me sens en meilleure forme,  le mal de dos c’est fini (je croise les doigts) et surtout j’ai retrouvé énergie et bonne humeur. »

 

le coach nantes

6 kilos, – 11 cm de tour de taille et plus de bien-être ! !

« Vous connaissez la cinquantaine qui entraîne tout son lot de tracas féminins !?!? Afin de pallier aux désagréments de la prise de poids j’ai décidé de prendre un coach.

J’ai choisi Florian, le coach, pour ses qualifications professionnelles. Je suis allée au premier rendez-vous afin d’exprimer mes souhaits et attentes. Il a su répondre à mes questions et me rassurer. Suite à cela, j’ai choisi de venir deux séances par semaine. Je suis arrivée blessée et pas très en forme. Le pauvre… qu’allait-il faire de moi ?

Florian m’a élaborée un plan nutritionnel et les séances en musique se sont enchaînées toujours dans la bonne humeur. Les résultats au bout de quelques séances ont commencé à être perceptibles. Des sensations et des muscles oubliés sont réapparus et surtout cette sensation de bien-être. Le résultat est aussi mesurable et visible (-6kg et -11cm de tour de taille en 4 mois) : quel bonheur ! Merci le coach ! »

 

le coach nantes

Plus d’endurance et une meilleure forme

« Depuis que je pratique chez le coach, je me sens en meilleure forme et plus endurant. Les conseils du coach sont un vrai plus pour ne pas risquer les mauvaises postures. Autre point positif, je planifie mes séances en semaine et le samedi en fonction de mes disponibilités. »

 

le coach

-13 kg, -6cm de tour de cuisse: le goût du sport retrouvé !

« A la retraite depuis quelques mois, c’était le bon moment pour moi de réfléchir sérieusement à une remise en forme. J’ai d’abord pensé à m’inscrire dans une salle de sport en libre service, mais j’ai ressenti la nécessité d’être guidée par un coach et c’est une amie qui m’a parlé de Florian qui venait juste de créer une salle près de chez moi.
Premier contact très positif, Florian a pris un long moment pour discuter de mes motivations, de mes objectifs, de mon mode de vie. Et bonne surprise, pour récupérer de l’ énergie, la méthode est globale et allie séances de sport et rééquilibrage alimentaire.
Les séances se passent en duo avec une amie, notre coach est attentif à nous faire travailler nos points faibles de manière progressive en prenant en compte notre état d’énergie ou de fatigue, une grande confiance s’est installée entre nous et les séances se passent dans la bonne humeur.
Avec un recul de 6 mois, les mauvais kilos superflus ont disparu, le métabolisme s’est équilibré, l’énergie est bonne, le désir de se bouger est permanent et les bonnes habitudes alimentaires se sont ancrées durablement. Les bénéfices sont énormes et on peut dire que le sport, coachée par Florian, c’est une histoire qui n’est pas prête de s’arrêter »