Me détendre, m’évader

 

 

Respirez et relâchez les tensions !

 

 

Objectifs : détente, découverte, lâcher prise, relaxation, relâchement musculaire, stretching (étirements), marche nordique…

 

 

Des séances de relaxation pour libérer les tensions, améliorer votre force mentale (marche nordique, stretching…). Des sorties nature en solo ou en petit groupe.

 

N’hésitez pas à nous contacter pour échanger !